Ir už lango, ir širdyje niūru, liūdna… To, kas už lango, nepakeisi, o štai pagerinti savo nuotaiką gali. Reikia tik noro, nes tikrai yra būdų, kurie padeda puikiai jaustis ir džiaugtis gyvenimu net tamsiausiu metų laiku. Daugiau šviesos! Šviesos trūkumas veikia ne tik nuotaiką, bet ir patį ...
Manai, kad gruoblėta, apelsino žievę primenanti šlaunų oda – nuosprendis visam gyvenimui? Visai ne – užtenka ir mėnesio, kad celiulitas pasidarytų mažiau pastebimas ar net visai išnyktų! Beje, jei vis dar puikuojiesi lygia ir glotnia oda, nenumok ranka į mūsų patarimus: celiulito išvengt...
Pagaliau pavasaris! Viskas aplinkui pradeda žaliuoti, širdis nori dainuoti. Tik va kūnas po žiemos vis dar apsunkęs, oda praradusi skaistumą. Ir energijos mažoka. Bet viskas pataisoma! Pavasario rytas Nuo tamsaus ir šalto žiemos ryto jis skiriasi ne tik tuo, kad už lango jau būna šviesu ir čiulba ...
Jei ketini pavasarį pasitikti sulieknėjusi, gražesne veido oda, trykštanti energija, išmėgink ajurvedinę mitybą. Ypač jei tau nesvetimas holistinis požiūris į žmogaus sveikatą, artimi ir priimtini natūraliosios medicinos principai. Jei naujieji mitybos įpročiai taps neatskiriama tavo gyvenimo dalimi...
Kai gyvenimas pilnas visokiausių reikalų, skubėjimo ir įtampos, grįžusiai namo norisi, kad savos sienos būtų ne tik tvirtovė, sauganti nuo išorės negandų, bet ir jaukus kampelis, kuriame būtų galima greitai atgauti jėgas. Kaip susikurti tokią oazę? Namų aplinka saugo, globoja, ramina – jei ti...
Garsi prancūzų modeliuotoja Coco Chanel kartą pasakė: „Moteris, kuri drąsiai atskleidžia savo tikrąjį amžių, niekada nepasens.“ Išties nėra jokios prasmės slėpti savo metų, jei atrodai ne pagal amžių jaunai. Jaunatvišką išvaizdą lemia ne vien genai ar gyvenimo būdas, bet ir tavo aprangos...
Dar mėnuo, ir pasaulis pasitiks 2012–sius. Ne eilinius, o išskirtinius, keliančius įvairiausių emocijų kiekvienam, kas neabejingas savo, visos žmonijos ir Žemės likimui, metus. Kaip niekada smalsu sužinoti, ko tikėtis ateinančiais metais, kokių staigmenų jie pateiks, kaip klostysis mūsų santyk...
Manai, kai laikaisi bet kokios dietos, rezultatai priklauso nuo to, kaip griežtai pavyksta susiveržti diržą? Ne! Nuomonė, kad kuo mažiau valgysi, tuo greičiau tirps nereikalingi kilogramai, tėra mitas, kuriuo patikėjusi gali prisišaukti rimtų sveikatos sutrikimų. Jei reikia atsikratyti nereikalingų ...
Lakoniškos, šmaikščios ir kartais stulbinamai paprastos taisyklės gali atstoti storiausias knygas apie sveiką mitybą. Jų autorius Michaelas Pollanas duoda konkretų atsakymą į klausimą „Tai ką dabar valgyti?“, kuris kyla kaskart, kai paskelbiama kokia nors sensacinga žinia apie maistą. A...
Ruduo negaili mums savo gėrybių, iš kurių galime pasigaminti gardžiausių patiekalų. Ir ne tik – motulė gamta pasirūpino, kad turėtume iš ko pasiruošti natūralių, nebrangių ir gana veiksmingų vaistų. Krienai Tarkuoti krienai – daugelio mėgstamas prieskonis, ypač derantis prie mėsos. Mat...
. TVS: 
