Būti laimingai. Tai paprasta!
Visai neseniai šventėme Naujuosius metus. Vieni kitiems linkėjome kitąmet būti dar laimingesniems. Tik vargu ar tokie tapsime patys nieko nedarydami. Štai keliolika receptų, kaip savo gyvenimą padaryti šviesesnį.
Kuo daugiau bendrauk. Būk atvira, spontaniška
Žmogus – sociali būtybė, jis negali būti laimingas visiškai vienas.
Jei kas nors netikėtai pasiūlys plaukti jachta ar dalyvauti protų mūšyje tą vakarą, kai ketinai skaityti ar sutvarkyti ataskaitą, sutik. Apskritai dažniau sakyk „taip“. Knygos, skaičiai palauks. Kur nors išeidama, ypač su pusiau pažįstamais žmonėmis, gali sulaukti didelių galimybių. Gali būti, kad svetimi – tai draugai, kurių dar nepažįsti. Suteik jiems galimybę ateiti į tavo gyvenimą.
Atviriems žmonėms pasaulis tampa įdomesnis, spalvingesnis, turtingesnis. Atvirieji yra tolerantiškesni, jautresni, jų gyvesnė vaizduotė. Tad neklausk: „Kodėl?“ – geriau sakyk: „Kodėl ne!“
Daryk daugiau gerų darbų
Kiekvienas žmogus iš prigimties yra altruistas – jis tiesiog turi daryti gera. Nesvarbu, kam ir kaip jis tai daro (šeria benamius šunis, visuomeniniame transporte užleidžia vietą senjorui ar paprasčiausiai padeda savo tėvams), jam svarbu išpildyti šią gamtos duotybę.
O visi geri darbai, kaip žinia, grįžta didžiuliais teigiamais potyriais.
„Jeigu nori būti laiminga, neški laimę kitiems, nes ta laimė – stebuklinga, grįžta mums patiems“, - dainuojama sename gerame animaciniame filmuke. Pameni, tame filmuke padarius gerą darbą į dailų maišelį būdavo įmetamas akmenukas – pasikabink ir tu tokį ant sienos.
Išpildyk vaikystės svajones
Jei vaikystėje turėjai didelę svajonę, kuri taip ir neišsipildė, matyt, širdyje tebėra nuosėdų, kurias primena netikėti be jokios priežasties užeinantys liūdesio priepuoliai. Gal taip ir neišmokai važiuoti dviračiu ar nuo tramplino šokti į vandenį – išpildyk šią svajonę dabar, juk tai daryti niekada nevėlu.
Nemėgdžiok svetimo gyvenimo
Nesistenk kopijuoti kitų žmonių gyvenimo būdo – taip tik nutolsi nuo savęs. Tarkime, besistengdama palaikyti pasitenkinimo neteikiančius formalius santykius, išeikvoji begalę energijos. O kai eini savo keliu, jėgų tik daugėja.
Paisyk savo norų
Viena iš priežasčių, dėl ko nesijaučiame laimingos – užgniaužti troškimai. Todėl jei ko nors labai nori, pavyzdžiui, prieiti prie nepažįstamo žmogaus ir jį užkalbinti, taip ir padaryk – nesivaržyk. Jei ne, vėliau graušiesi dėl savo neryžtingumo: „O gal būčiau maloniai pasijutusi...“
