Kai sulauki Naujųjų, dažnai kyla noras ką nors savo gyvenime pakeisti. Nebevalgyti greito maisto užkandinėse, mesti rūkyti ar apskritai pradėti naują gyvenimą. Visi norai, kurie skatina gyventi sveikiau, yra puikūs. Telieka juos įgyvendinti... Daugiau judėsiu Puiku, jei esi nusiteikusi daugiau jud... Skaityti plačiau...
Raugintose daržovėse yra pieno rūgšties bakterijų, kurios ne tik gerina virškinimą, bet ir padeda organizmui geriau pasisavinti su maistu gaunamus mikroelementus. Todėl bent retkarčiais valgyk raugintų kopūstų, agurkų, burokėlių – paįvairinsi skurdoką žiemos valgiaraštį ir turėsi naudos sveika... Skaityti plačiau...
Kai nepasitenkinimas savo kūnu tampa panašus į psichinę neurozę, prasideda dismorfija – kita maršruto „anoreksija – bulimija – mitybos sutrikimai“ stotelė... Kaip pamilti save ir savo kūną, išmokti jį vertinti adekvačiai? Kreivi veidrodžiai Argi galėjo toks reiškinys,... Skaityti plačiau...
Jei vis vaikštai iš vieno gydytojo kabineto į kitą, o negalavimo priežasčių niekaip nepavyksta rasti, verta pasidomėti palyginti nauju gydymo metodu – osteopatija. Šis diagnostikos ir gydymo būdas, kuriuo pasikliauja vis daugiau pacientų, leidžia čiuopiant rankomis aptikti organizmo funkcinių ... Skaityti plačiau...
Gydytojas siūlo tau ar tavo vaikui operuoti anginą, bet tu dvejoji. Juk girgėjai, kad tonzilės – svarbi imuninės sistemos dalis. Be to, su metais jos pačios sumažėja. Taigi kas teisus: operaciją siūlantis gydytojas ar tie, kurie pateikia neva naujausius mokslinius argumentus prieš anginos oper... Skaityti plačiau...
Visos mes nuo pat vystyklų buvome mokomos: būti egoistei – negražu! Ar tikrai? Ar tik ne todėl gyvenimas ir apkarsta, kad baimindamosi pasirodyti egoistės nedrįstame ištarti “ne”, nuolankiai kenčiame aplinkinių psichologinę prievartą? Žmonės dažniausiai painioja dvi sąvokas: egoi... Skaityti plačiau...
Netikėtai užkluptas klausimo, ar jis laimingas, Mantas Sakalauskas nė minutės nedvejoja: taip! Jis jau daugiau kaip dešimtmetį domisi įvairiais sveikatinimo metodais, praktikuoja dana saviraiškos stilių, daro giluminį masažą. Jo patarimai, kaip sveikiau gyventi, gana netikėti. Taip jau yra, kad įva... Skaityti plačiau...
Ar pastebėjai, kad būna dienų, kai viskas krenta iš rankų? Kai dėl nesuprantamų priežasčių apima neapsakomas nerimas ir baimė arba staiga ima slinkti plaukai, augti svoris, nors ir laikaisi dietos? Šiuos reiškinius, pasirodo, gali sukelti... mėnulis. Mėnulio ciklo periodai Labai seniai žmonės past... Skaityti plačiau...
. TVS: 
