Kai sulauki Naujųjų, dažnai kyla noras ką nors savo gyvenime pakeisti. Nebevalgyti greito maisto užkandinėse, mesti rūkyti ar apskritai pradėti naują gyvenimą. Visi norai, kurie skatina gyventi sveikiau, yra puikūs. Telieka juos įgyvendinti... Daugiau judėsiu Puiku, jei esi nusiteikusi daugiau jud...
Jau seniai žinoma, kad nusilpus imunitetui organizmui sunkiau atsispirti įvairių ligų sukėlėjams. Anksčiau patarimai, kaip stiprinti imunitetą, skambėjo taip: praustis po šaltu dušu ir vartoti daug vitamino C. Šiandien žinoma daug daugiau (ir malonesnių) būdų organizmo atsparumui didinti. Akupresūr...
Vasara – tai ne tik atostogos, nuotykiai, gera nuotaika, bet ir alinantis karštis, nudegimai, vabzdžių įgėlimai, troškulys... O kur dar ne itin palankiai veikiantys organizmą lėktuvų skrydžiai, neįprastas svetimos šalies klimatas, maistas... Visų nesmagumų lengvai išvengsi, jei tinkamai pasirū...
Pastebėjote, kad pavargstate greičiau, elgiatės vangiau, miegate prasčiau? Tai signalas, kad metas valyti organizmą! Organizmo valymas – vis dar nemažai diskusijų kelianti tema. Ar jo tikrai reikia? O jei reikia – tai koks būdas padės padaryti tai geriausiai? Jei jaučiatės puikiai, per...
Sulieknėti tikrai įmanoma. Ir tam neprireiks titaniškų pastangų. Tereikia tvirtai apsispręsti ir ryžtingai žengti sveikatos ir grožio link. Nutukimas lyg epidemija Nutukusių žmonių pasaulyje vis daugėja. Nuolat bandomos naujos dietos, maisto papildai, žadantys greitai ir be vargo atsikratyti nerei...
Atėjus pavasariui lyg ir turėtume džiaugtis šviesesnėmis dienomis, šiltėjančiu oru ir pakilia nuotaika, tačiau yra žmonių, kuriems pavasaris atneša liūdesį, nerimą, nuotaikų kaitą. Tai gali būti tiesiog laikini nemalonūs pojūčiai arba depresijos požymiai. Bet kokiu atveju galime sau padėti. Mus vei...
Susirgę nerimastingai žvelgiame į termometro stulpelį. Ypač neramu, kai serga vaikai. Tačiau pakilusi aukšta temperatūra nebūtinai reiškia, kad užklupo sunki liga. Kaip reikėtų elgtis karščiuojant? 5 klausimai gydytojui Atsako gydytoja homeopatė Gema Galvydytė 1. Vieniems žmonėms vos susirgus pak...
Palanges ir namų kerteles puošiantys žalieji augalai gali ne tik džiuginti akį, puošti interjerą, bet ir gydyti. Žaliasis namų daktaras padės atsikratyti įvairių negalavimų, streso ir blogos nuotaikos. Svarbiausia – jį nuolat turėti po ranka. Ne paslaptis, kad kambarinės gėlės kartais reikala...
Už lango spaudžiantis šaltukas daugeliui asocijuojasi su įvairiais negalavimais: kvėpavimo ir šlapimo takų ligomis, varginančiais inkstų ar sąnarių skausmais. Ką daryti, kad šie negalavimai neapkartintų jūsų gyvenimo šaltuoju metų laiku? Kvėpavimo takų ligos Kodėl susergama? Šaltuoju metų laiku s...
Nors darbas biure iš pirmo žvilgsnio atrodo patrauklus – gražus interjeras, naujausia technika, orą gaivinantys kondicionieriai ir kavos virimo aparatai, – čia tyko daugybė pavojų, nė kiek ne mažesnių nei dirbant, rodos, gerokai pavojingesnį fizinį darbą. Pavojus kiekviename metre Kond...
. TVS: 
