Kai nepasitenkinimas savo kūnu tampa panašus į psichinę neurozę, prasideda dismorfija – kita maršruto „anoreksija – bulimija – mitybos sutrikimai“ stotelė... Kaip pamilti save ir savo kūną, išmokti jį vertinti adekvačiai? Kreivi veidrodžiai Argi galėjo toks reiškinys,...
Sveikos gyvensenos propaguotojai ragina atsisakyti gyvulinės kilmės riebalų, o aliejaus, atvirkščiai, vartoti kasdien. Norėtum sužinoti, koks aliejus sveikiausias? Vienintelio teisingo atsakymo nėra – viskas priklauso ne tiek nuo to, kokių vertingų medžiagų yra vienos ar kitos rūšies aliejuje,...
Prie metų laikų priderinus gyvenimo būdą ir mitybą galima pasinaudoti nesenkančiu gamtos energijos šaltiniu. Dar daugiau žvalumo ir gyvenimo džiaugsmo! Metų laikų kaita – tai ne tik gamtos cikliškumo atspindys, kai užgimimą keičia žydėjimas, branda, sunykimas ir naujas atgimimas. Pavasaris, v...
Orams vėstant organizmas pradeda ruoštis atsargų kaupimui žiemai. Todėl nevalingai norisi valgyti daugiau ir riebiau. Taip priaugame ne vieną nereikalingą kilogramą. Kaip tinkamai maitintis šiuo metų laiku norint išlikti sveikiems ir energingiems bei nepakenkti organizmui? Ar verta lieknėti? Net j...
. TVS: 
